是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
麻辣藕丝的做法 点击查看大图

麻辣藕丝

浏览 10.8万 · 收藏 3356
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

归家小厨

莲藕全身都是宝， 一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用 。 营养价值。1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。3、益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。 参与活动: #免费申领|300份美味豪吉川香汁在线放送#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
藕 半节
、
柿子椒 半个
、
香葱 1根
、
蒜 2瓣
、
油 1汤匙
、
盐 2克
、
生抽 1勺
、
麻辣川香汁 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-12

换个做法

麻辣藕丝的相关分类

蒜苔 蒜薹 蚕豆 糖蒜 小龙虾 豌豆 更多

麻辣藕丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许