裙带菜虾排 12+宝宝辅食
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裙带菜比海带嫩,更适合宝宝吃,海藻类植物,含有微量元素与矿物质,适合全家人一起吃,同时又被称为聪明菜,绿色海参。可以炖骨头汤,鱼汤,牛肉汤煮面条,粥…… 今天就搭配鲜虾做一道非常鲜美补钙又好吃的裙带菜虾排,大宝非常喜欢,每周最少要安排两次!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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裙带菜泡发切碎,胡萝卜焯水切碎,鲜虾清理干净剁泥。
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步骤2/5
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虾泥+胡萝卜碎+裙带菜碎+玉米淀粉+菌菇粉,拌匀,大宝吃可以在这里加适量盐。
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步骤3/5
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辅食锅倒热炒油,倒入虾泥,用铲子把表面整理平整。
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步骤4/5
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开小火煎至底部定型翻面,煎至两面金黄即可。
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最后一步
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切成小块或长条方便宝宝吃,开饭!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-10
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