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桂花红糖糯米藕的做法

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桂花红糖糯米藕

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分享一道适合秋天的益气养血的暖胃美食，营养丰富，甜糯适口，太好吃啦！做法简单零失败，喜欢你也试试吧

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2克
9克
108克

459
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

莲藕 2个

、

糯米

、

红糖

、

桂花

、

蜂蜜

、

红枣

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
糯米洗净泡发3个小时，莲藕刮去表皮，切开一头顶部，把泡好的糯米塞入藕孔中，可用筷子辅助，装好后盖上切下的顶部，用牙签固定。藕放入锅中，根据个人口味放入适量红糖，加水没过藕，大火烧开后，转小火慢煮2小时以上，中途记得翻动还可以放入红枣等，藕煮熟后晾凉切片，吃的时候倒上蜂蜜，撒上桂花即可开动了。
步骤2/3 点击查看大图
桂花红糖糯米藕✅秋天滋补美食，简单易学
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营养美味

小贴士

小贴士：也可以用压力锅，出汽后煮20分钟，煮好的藕放汤中放些时间会更入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-09

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