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土豆蔬菜摇滚沙拉

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地球上的飒飒姐

最近特别爱吃「沙拉」它独特的气质让它「可盐可甜」既可以「健康」又可以「饱腹」真的是太可了❗ 制作好吃的「沙拉」一定要有一款「得胃应手」的「沙拉酱」这次我依然选择我最爱用的「丘比沙拉酱」我喜欢这款「沙拉酱」的蛋香浓郁的风味，和任何的食材搭配起来都是「相得益彰」❗ 下面就让我们一起来制作这款「土豆蔬菜摇滚沙拉」吧❗ 参与活动: #0元申领｜一起土豆沙拉吧#
营养分析 查看详情

28克
7克
41克

293
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 150克
、
胡萝卜 120克
、
黄瓜 100克
、
调味料 部分
、
盐（腌制黄瓜胡萝卜使用） 适量
、
肉松海苔 适量
、
橄榄油（烤土豆使用） 1大匙
、
丘比蛋黄沙拉酱 1大匙
、
脱脂酸奶 1大匙
烹饪步骤
小贴士

⑴ 胡萝卜和黄瓜不提前杀水会影响整个沙拉的口感，也会把调制好的沙拉酱的味道冲淡。 ⑵ 喜欢吃甜口的可以把「丘比蛋黄沙拉酱」替换成「丘比香甜沙拉酱」也是另一种不错的风味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-08

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