无糖枣泥陷
消耗红枣，成品馅料350克左右
51克
23克
57克
315
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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红枣加水煮熟 ，我用的电饭煲，煮饭键
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步骤2/5
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煮熟后 锅几乎没什么水了 过筛
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步骤3/5
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红枣泥和白芸豆泥混合均匀后倒入不粘锅中，白芸豆要先泡半天，煮熟，除皮
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步骤4/5
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玉米油分两次加入，中小火不停翻炒
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最后一步
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红枣本身就很甜所以不需要加糖，加入白芸豆是为了降低馅料甜度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-08
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