告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸
最近生活压力有也紧张，总是感觉睡眠不好，还有脱发的问题，就想起道家养生说：“古法九制黑芝麻丸，具有预防脱发，改善睡眠，美容养颜的好处“。就特意制作了这款黑芝麻丸，哎哎哎，你别说吃了一段时间后感觉头发不怎么掉了，也比较贪睡了。今天就将这个黑芝麻丸的秘密告诉大家。真的是生发，养发，助眠，补肾的好东西，关键是还吃不胖。口感更佳香浓，自己做甜度适中，可调整，美味的升级版，赶紧收藏制作起来吧！记得交作业哦！
170克
94克
325克
3174
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/10
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制作黑芝麻丸所需食材
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步骤2/10
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黑米清洗干净，炒熟备用
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步骤3/10
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黑豆清洗干净，炒熟备用
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步骤4/10
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将黑豆与黑米采用料理机研磨打碎
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步骤5/10
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加入红枣枸杞继续研磨打碎备用
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步骤6/10
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将熟芝麻倒入料理机，研磨打碎备用
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步骤7/10
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将蜂蜜加热微微起泡，倒入研磨的芝麻粉，黑豆粉，黑米粉混合搅拌均匀，
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步骤8/10
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按照喜爱的大小，团成小团子即可，采用锡纸包裹
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步骤9/10
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也可加入玫瑰花瓣，做成花香口味的黑芝麻丸子
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最后一步
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放入密封罐中，可以存放三个月，也可以做为办公室的小零食，美哉美哉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-08
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