花毛一体
今天发大家分享一道花毛一体，也是五香花生煮毛豆，做法十分简单，假期追剧的健康小零食。 参与活动: #免费申领|味达美圆味月菜馆，开张庆团圆#
118克
89克
97克
1710
千卡
这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
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步骤1/12
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准备食材。
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步骤2/12
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毛豆剪掉根与尖。
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步骤3/12
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冷水冲洗干净。
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步骤4/12
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花生一定要洗干净，水清澈为止。
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步骤5/12
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倒入锅中加入水。
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步骤6/12
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加入味达美初榨原酿生抽。
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步骤7/12
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加入味达美臻品蚝油。
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步骤8/12
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加入十三香。
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步骤9/12
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加入盐。
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步骤10/12
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加入葱结，香料。盖上盖子煮开中火煮20分钟，泡2小时以上。
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步骤11/12
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捞出即可享用，健康的追剧小零食。
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最后一步
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花毛一体，好吃极了。
也可以按个人喜欢调味，如果想要毛豆翠绿，可以先煮花生，之后再加入毛豆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-07
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