节气食单 | 寒露 桂花糖芋
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寒露,雾雨寒,山绚烂。 秋季养生以滋阴润燥为宜,桂花和芋头皆是应节当令的食材。 桂花性温,入肺经和大肠经,具有降逆的作用,可缓解寒气上冲,气火上逆等导致的咽喉不适,烦躁不安等症状,食用亦可清肺润喉、生津利咽。 芋头又称芋、芋艿,富含丰富的营养价值,具有增强人体免疫功能的作用。 今天就为大家推荐一道做法简单的桂花糖芋。 甜美的桂花和软糯的芋头,搭配红糖和藕粉,再撒上干桂花,香气扑鼻,沁人心脾。
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发布于 2021-10-06
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