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节气食单 | 寒露 桂花糖芋

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若愫

寒露，雾雨寒，山绚烂。 秋季养生以滋阴润燥为宜，桂花和芋头皆是应节当令的食材。 桂花性温，入肺经和大肠经，具有降逆的作用，可缓解寒气上冲，气火上逆等导致的咽喉不适，烦躁不安等症状，食用亦可清肺润喉、生津利咽。 芋头又称芋、芋艿，富含丰富的营养价值，具有增强人体免疫功能的作用。 今天就为大家推荐一道做法简单的桂花糖芋。 甜美的桂花和软糯的芋头，搭配红糖和藕粉，再撒上干桂花，香气扑鼻，沁人心脾。
营养分析 查看详情

0克
0克
16克

65
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
芋头 3个
、
红糖 2克
、
藕粉 15克
、
干桂花 适量
、
糖桂花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-06

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