抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃
11克
5克
28克
218
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
准备2个杏鲍菇,大蒜和小米辣
-
步骤2/6
点击查看大图
杏鲍菇洗净放入蒸锅中,水开后蒸10分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸熟以后过冷水,至温热时,用手掰开,然后撕成细条,一定要细一些,这样容易入味
-
步骤4/6
点击查看大图
放入鸡粉,生抽,蚝油,口重的可以再加一点盐调味儿
-
步骤5/6
点击查看大图
大蒜切末,小米椒切小圈儿,放在杏鲍菇上,铁锅烧热油,然后浇在蒜末和小米辣上
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀以后再腌制10分钟,这样更入味,喜辣的还可以浇一勺辣椒油。超好吃,拿肉都不换的凉拌杏鲍菇快试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-06
最佳蔬菜的相关分类
最佳蔬菜的相关推荐
-
低脂菌菇三鲜汤
737733人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
457633人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105363人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8324609人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
411160人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
576162人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
467001人看过 -
油皮酱肉包
670677人看过 -
红烧排骨
29235144人看过 -
【碧玉金银蒜】抗癌食谱素食减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨
2864417人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42159380人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
739027人看过