抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃
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5克
28克
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千卡
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步骤1/6
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准备2个杏鲍菇,大蒜和小米辣
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步骤2/6
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杏鲍菇洗净放入蒸锅中,水开后蒸10分钟
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步骤3/6
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蒸熟以后过冷水,至温热时,用手掰开,然后撕成细条,一定要细一些,这样容易入味
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步骤4/6
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放入鸡粉,生抽,蚝油,口重的可以再加一点盐调味儿
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步骤5/6
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大蒜切末,小米椒切小圈儿,放在杏鲍菇上,铁锅烧热油,然后浇在蒜末和小米辣上
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最后一步
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搅拌均匀以后再腌制10分钟,这样更入味,喜辣的还可以浇一勺辣椒油。超好吃,拿肉都不换的凉拌杏鲍菇快试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-06
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