紫米馅锅贴【宝宝辅食】

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12个月以上我这里可不仅仅就有紫米啊，猪肉、玉米粒加上胡萝卜，每一部分的营养都要补齐了。猪肉的香、玉米的甜，再加上紫米的糯，这个馅，我先说一句无敌了！

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45克
22克
55克

722
千卡

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10-30分钟 | 切墩(初级)

紫米饭 300克

、

猪肉 80克

、

胡萝卜 25克

、

即食玉米粒 40克

、

饺子皮 10张

、

油、酱油、素蚝油、鲜菇粉、葱花适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·紫米饭300克猪肉80克 / 胡萝卜25克即食玉米粒40克 / 饺子皮10张辅料：油、酱油、素蚝油、鲜菇粉、葱花
步骤2/15 点击查看大图
胡萝卜切成小丁，猪肉你们切成小丁或者是直接用肉馅，都是可以的。这里的肉馅配菜都是能换的，换成牛肉、鸡肉，或者是加上点木耳丝、香菇丁，就看家里现成的食材，有的用上就行。
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不粘锅中倒油，加入葱花翻炒煸香。
步骤4/15 点击查看大图
锅中倒入肉丁，翻炒到变色，加入胡萝卜和即食的玉米粒，继续翻炒均匀。虽然我用的是即食的玉米粒，但是你们家里如果有现成的玉米，煮熟剥粒就行，也挺方便的。
步骤5/15 点击查看大图
加入酱油、素蚝油和鲜菇粉，翻炒均匀
步骤6/15 点击查看大图
锅里加入紫米饭，继续翻炒
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充分混合之后，盛出备用。
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饺子皮擀薄
步骤9/15 点击查看大图
在四周刷上清水。
步骤10/15 点击查看大图
饺子皮中放入紫米饭馅，这个放馅的量要格外注意一下。如果不太经常做面食，对包锅贴没啥信心的啊，就稍微少放点馅料，这样更好包，也不容易漏。经常做的，就按照自己平时做的量来。
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饺子皮两面向中间折叠，卷起来。
步骤12/15 点击查看大图
不粘锅中刷油，摆入我们刚刚做好的锅贴。
步骤13/15 点击查看大图
锅贴表面用刷子刷点油，这样之后煎制的时候，两边都能酥脆。
步骤14/15 点击查看大图
开小火，煎到底部微黄，翻面。因为这里的馅料都是之前炒熟了的，所以饺子皮煎到两面微黄的状态就可以取出装盘了，特别好熟。
最后一步点击查看大图
你们家里没有现成紫米的，也能换成糯米啊、黑米啊这些，材料都是挺现成的。一篮子锅贴，再配个紫菜汤或者是西红柿蛋花汤，简简单单的，也吃得又香又满足。