巨香滑‼️紫薯腰果燕麦饮
独奏mini破壁机，我的新宠～ 顺丰快递每天早上送货我真是爱了，无论是机器到，还是吃的，还都不影响我吃早餐的时间。 简单地说就是因为懒，起得晚。 跟大家分享用迷你破壁豆浆机制作的✨紫薯腰果燕麦奶✨细滑好喝～
7克
5克
18克
144
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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材料准备。腰果我使用的是烤熟的。更香。生的也没有问题。
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步骤2/5
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所有材料放进破壁机中。
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步骤3/5
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加水600毫升。
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步骤4/5
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选择五谷奖功能。
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最后一步
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制作完毕，超级细腻好喝。家里有破壁机或者可以加热的料理机都可以试试。燕麦和紫薯可以补充我们身体膳食纤维。要多喝哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-05
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