营养鱼头豆腐汤
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集健康、营养、美味于一碗的鱼头豆腐汤。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鱼头洗净,对半切一下(不要切断),豆腐切块。生姜切片,小葱捆起来,再切点葱花。(照片忘记拍了)
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步骤2/4
起锅烧油,油热放入鱼头。(鱼头对切那里掰开来放),小火慢煎,煎好一面再煎另一面(煎的时候时不时动一下鱼头),防止粘锅。
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步骤3/4
鱼头煎好。锅内加入适量开水(要加开水,这样鱼汤煮出来,奶白色的哦),放入生姜、大蒜、小葱捆、适量料酒。
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最后一步
煮开,小火多煮会,鱼汤奶白色放入豆腐,放适量盐,在煮一会加入一丢丢味精,放入葱花,出锅啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-04
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