南瓜粥（破壁机版）
韩餐馆的南瓜粥大家都很喜欢吧，今天就来做一个简易的破壁机版南瓜粥
10克
22克
104克
564
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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贝贝南瓜去皮，切小块
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步骤2/7
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倒入破壁机
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步骤3/7
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加入一袋牛奶
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步骤4/7
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一把赤小豆洗净也放入破壁机，没有赤小豆加红小豆也可以
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步骤5/7
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加水，总量低于1200ml即可
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步骤6/7
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破壁机选米糊键，30分钟
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最后一步
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不加糯米粉也一样浓稠
大家可以自己调整贝贝南瓜的用量，大一些的用半个，小一点的用一个，然后再根据食材的量适当调整水量即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-02
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