蝴蝶面彩蔬蛋饼 10+宝宝辅食
蝴蝶面可以这样做给宝宝吃，营养好吃，推荐给宝妈们 ，赶快给宝宝安排上吧！
24克
40克
29克
464
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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西蓝花胡萝卜片焯熟，切碎。
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步骤2/6
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水开下蝴蝶面煮5分钟过凉水。
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步骤3/6
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碗中打入鸡蛋+牡蛎黑芝麻粉搅拌均匀，加入煮熟的蝴蝶面拌匀。
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步骤4/6
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辅食锅底部刷一层热炒油，倒入蛋液，整理一下表面，均匀的撒入蔬菜碎。
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步骤5/6
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盖好盖子，最小火焖制蛋液完全凝固即可，因为除鸡蛋以外的蔬菜都是熟的。
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最后一步
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出锅切成方便宝宝抓握的大小，开饭啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-30
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