预防便秘“豆芽炒肉”荤素搭配
童年开始记事时 最爱妈妈做的豆芽炒肉 每次做了豆芽炒肉 用汤汁拌饭就能吃满满一大碗 对这颗嫩芽情有独钟 开始减脂后 豆芽从未断过 一周至少要吃上两次
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
肉切薄片 少许酱油➕姜片搅和均匀 静置10~15分钟入点味
-
步骤2/5
点击查看大图
放入大蒜再次搅拌
-
步骤3/5
点击查看大图
热油下锅 小葱取白色部分 几根放里炝出香味 肉下锅 加盐 翻炒至图中变色状态捞出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
再次热油 豆芽下锅 加盐 陈醋 炒2分钟 肉下锅一起翻炒5分钟 加葱段 出锅
-
最后一步
点击查看大图
完美
生酮减肥期间这道菜非常受欢迎 牧牧中午吃一顿豆芽 第二天掉秤3两起步 减肥效果非常赞
小可爱们注意⚠️盐分两次加入哦(炒肉1/2)(炒豆芽1/2)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-29
豆芽炒肉的相关分类
豆芽炒肉的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭
545839人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
263092人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7133186人看过 -
虾仁炒西兰花
7373719人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
684367人看过 -
香蕉酸奶糊(专治宝宝便秘)
62624人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9808007人看过 -
鱼香肉丝
6032758人看过 -
蜂蜜栓(宝宝便秘神器)
188275人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26613997人看过 -
宝宝便秘小辅食——香蕉燕麦奶糊
314874人看过 -
#春天的鲜味#马齿苋鸡蛋饼
152654人看过