软糯香甜的法式烤南瓜
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秋天的南瓜真是宝，各种做法都好吃，还有益健康。今天也分享一款洋气的吃法，法式烤南瓜
营养分析
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12克
12克
86克
374
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好所需食材，南瓜洗净，切块（不要太薄）去籽，放入大碗中。，加切好的蒜末，橄榄油1勺，海盐胡椒适量拌匀
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步骤2/3
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南瓜摆入烤盘，烤箱提前预热好，码入南瓜，上下均180度烤30分钟即可出炉
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最后一步
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撒上欧芹碎即可享用啦
小贴士
南瓜不要切太薄，烤箱功率小的话，中途可以将南瓜翻一次面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-29
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