1岁+宝宝辅食｜排骨焖饭｜宝宝吃光 香嫩入味
最好吃的排骨焖饭 一定要给孩子做，厨房小白都可以搞定 有菜有肉做好一锅端 方便省事 喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱： #【三蒸三晒祛湿丸】夏日祛湿臻品#
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(五红丸：姨妈出走不准时）
11克
19克
73克
462
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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【准备食材】排骨胡萝卜玉米豌豆葱姜
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步骤2/5
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排骨加入1勺酱油 1勺蚝油 1勺淀粉 1勺蜂蜜 1勺核桃油，姜葱腌制30分钟以上
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步骤3/5
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热锅倒油，排骨炒出香味后倒入杂蔬丁一起翻炒均匀，加适量的水煮10分钟 留点汤汁煮饭
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步骤4/5
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40g胚芽米加入排骨杂蔬丁，60g汤汁 焖饭模式焖煮即可
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最后一步
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哈哈哈完成❗自己一个人可以吃一大碗
【小贴士⚠️】
咀嚼能力差的宝宝要注意了
排骨可以炖煮久点，然后再焖饭 这样宝宝吃起来就不会嚼不动
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-28
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