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酸酸甜甜的蓝莓慕斯来啦！

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酸甜的蓝莓慕斯，口感顺滑，低卡美味，大家学起来吧～

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17克
16克
53克

433
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

吉利丁片 15g

、

蓝莓 70g

、

酸奶 200ml

、

牛奶 300ml

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
手捣蓝莓，捣出汁水加入酸奶搅拌均匀。
步骤2/3 点击查看大图
碗中倒入牛奶和融好的吉利丁，再加入准备好的蓝莓酸奶。
最后一步点击查看大图
搅拌完成后，倒入模具，冷藏5小时后脱模就完成啦！

小贴士

泡吉利丁片时，提前剪开放入水中避免粘连哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-27

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