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1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃

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视频附详细教程 | 蔬菜馒头丁·玉米·冬枣月龄：1岁+ 食材：✔︎胡萝卜，✔︎西蓝花，✔︎馒头，✔︎辅食油✔︎奶酪粉，✔︎鸡蛋【具体步骤】 ①西蓝花、胡萝卜焯水，切成碎，馒头撕掉皮，切小块 ②鸡蛋里放入奶酪粉，搅拌均匀，把馒头丁放进去，充分吸收蛋液。 ③热锅倒油，放胡萝卜，西蓝花，翻炒，再放入馒头丁，蛋液全是熟了即可。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

馒头 1个

、

鸡蛋 1个

、

胡萝卜适量

、

西蓝花适量

、

核桃油 5克

、

奶酪 2克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材：✔︎胡萝卜，✔︎西蓝花，✔︎馒头，✔︎辅食油✔︎奶酪粉，✔︎鸡蛋
步骤2/8 点击查看大图
西蓝花、胡萝卜焯水，
步骤3/8 点击查看大图
馒头撕掉皮，切小块
步骤4/8 点击查看大图
鸡蛋里放入奶酪粉，搅拌均匀，
步骤5/8 点击查看大图
把馒头丁放进去，充分吸收蛋液。
步骤6/8 点击查看大图
胡萝卜，西蓝花切碎
步骤7/8 点击查看大图
热锅倒油，放胡萝卜，西蓝花，翻炒
最后一步点击查看大图
放入馒头丁，蛋液全是熟了即可

小贴士

果果妈的絮叨：解锁馒头新吃法，有蔬菜蛋液包裹着的馒头，可口松软。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-26

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