桃胶桂圆莲子羹，秋季皮肤补水羹，超好吃！
谁发明的秋季滋润羹，味道也太好了吧，还能滋润皮肤，营养补水
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这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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将桃胶放入碗里，加入适量清水浸泡，最好提前一夜浸泡，才能得到很容易出胶的桃胶，这样的吸收才好，桃胶是很百搭的一个食材，女生平时家里一定要常备，经常吃对皮肤很有好处的呢！
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步骤2/7
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将桃胶浸泡到一个体积是原来的三四倍后，挑出里面的黑色杂质，再撕成小朵，手感是有弹性容易撕开没硬心的就是浸泡好了。
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步骤3/7
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将桂圆浸泡10分钟后捞出，莲子浸泡半小时后，把莲子的芯摘除。
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步骤4/7
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把所有食材都放入炖盅里面，加入适量的清水。
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步骤5/7
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盖上盖子放入电炖锅里面，之前在办公室很想放一个小炖锅，上班时候炖上，等下午就能喝到美美的下午茶了
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步骤6/7
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盖上电炖锅的盖子，选择燕窝键，时间设定为1小时，上班1小时后就可以闻到香甜的补水羹香啦！
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最后一步
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好吃的秋季补水羹就做好了，平时作为早餐或者下午茶甜品都好赞啊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-26
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