奶芋莲子羹
秋日喝点热乎乎，暖胃补水两不误。芋头粉糯、莲子清香，香滑诱人 今日份秋日养生打卡-滴
4克
5克
22克
102
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备好食材。
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步骤2/7
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芋头去皮切块，莲子用清水冲洗干净。
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步骤3/7
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芋头、莲子、黄冰糖放入破壁机。
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步骤4/7
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加入牛奶和清水，比例1:8不容易糊底。开启米糊模式即可。
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步骤5/7
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香滑细腻，满屋子都是莲子等清香气。
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步骤6/7
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撒点桂花，秋日养生打卡-滴！
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最后一步
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简单又好喝，快来试试吖！
打米糊时， 加入牛奶和清水，比例1:8不容易糊底。
打完立马用清洗功能清洗，再冲洗，完美解决破壁机清洗问题。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-25
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