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黄油焗沙白

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黄油焗沙白｜不加一滴水，用平底锅就可以做出鲜香味美的沙白参与活动: #免费申领|全能草饲营养，美味油刃有余#

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34克
1克
3克

324
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

沙白 2斤

、

黄油 35克

、

蒜末 1茶匙

、

黑胡椒粉适量

、

味极鲜酱油 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黄油切小块
步骤2/9 点击查看大图
切葱花
步骤3/9 点击查看大图
剁蒜末
步骤4/9 点击查看大图
沙白放到平底锅上码好，要留些空隙，待会沙白开口才有空间
步骤5/9 点击查看大图
码好后放入蒜末，黄油，黑胡椒粉，1勺酱油
步骤6/9 点击查看大图
不用加水跟其他调料了，开中小火焖到开口即可
步骤7/9 点击查看大图
焖了4分钟左右，都开口了，还焗出不少汁
步骤8/9 点击查看大图
撒上葱花即可出锅
最后一步点击查看大图
吃的时候蘸一下底部的料汁，味道特别好，喜欢就收藏起来试试看吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-25

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