虾仁蔬菜饼,健康又美味
虾,一直都是餐桌上常见的一道菜。今儿做的这个,可以算小朋友的最爱之一了。小P发布菜谱的初衷很简单,就是希望和大家分享营养又快捷的美食。所以小P的食材、配件都是极简的,让你轻松搞定每一道美食。学会了记得做给自己和家人尝尝哦!
2克
28克
48克
304
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
虾仁没有啥要求,新鲜就好。这是我买的活虾剥的虾仁,一共21只,今天之后我决定以后直接买虾仁好了。剥虾的过程太折磨人了
-
步骤2/5
点击查看大图
西兰花烫熟,过凉水备用
-
步骤3/5
点击查看大图
虾仁打成泥(有设备的用设备,没设备的刀剁成泥也一样),胡萝卜、西兰花切丁。将所有的材料都放进虾泥中,搅拌均匀即可。
-
步骤4/5
点击查看大图
不粘锅刷油,虾泥取适量,摊成小饼,放入锅中小火慢煎
-
最后一步
点击查看大图
至双面金黄即可出锅。配上一份甜辣酱,保准它是饭桌上最靓的仔!
看完了制作过程是不是发现好像并没有想象中那么难,做饭也挺简单的。很多时候,很多事情,我们不是不能,而是没有给自己一个尝试的机会。这道菜,如果你有空希望你可以尝试一下,你会发现原来自己其实挺棒的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-23
虾仁蔬菜饼的相关分类
虾仁蔬菜饼的相关推荐
-
黄焖鸡#本周热榜#
731051人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
709393人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1098503人看过 -
翡翠虾仁
165246人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
24975407人看过 -
擂椒皮蛋
804004人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
652055人看过 -
油皮酱肉包
659079人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
574186人看过 -
蒜蓉鱼片
1620847人看过 -
红糖姜枣茶
1078024人看过 -
下酒必备!麻辣鸡丝
500600人看过