脆皮茄子【宝宝辅食】
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12个月以上 就这个脆皮茄子,酱汁是妥妥的灵魂。酱油、番茄酱、玉米淀粉加上清水,开胃的酸甜加上浓稠的酱汁效果,有谁能不爱!
营养分析
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1克
5克
21克
98
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备 ·西红柿1个 / 茄子1根辅料:酱油、番茄酱、葱花、玉米淀粉、白芝麻西红柿、茄子去皮,西红柿切丁,茄子切块。
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步骤2/8
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空碗当中倒入1勺酱油,1勺番茄酱,1勺玉米淀粉和半碗的清水,搅拌均匀,这就是这个脆皮茄子的灵魂酱汁了。
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步骤3/8
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茄子块在清水里稍微过一下,之后筛一层薄薄的淀粉,用筷子让茄子块较为均匀的裹上淀粉。
步骤4/8
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发布于 2021-09-23
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