奥尔良中翅
简单做简单吃 做饭不必复杂
23克
38克
11克
404
千卡
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步骤1/10
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用几根牙签在鸡翅上扎一些小洞这样能控制水分流失没有牙签的就用刀在表面划两刀吧
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步骤2/10
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把扎完小洞的中翅放清水里泡一会儿把血水泡出来我泡了十几分钟打了把王者
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步骤3/10
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碗里倒些奥尔良腌料大概两勺就够了
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步骤4/10
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中翅均匀抹上腌料
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步骤5/10
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包上保鲜膜冷藏一会儿让中翅充分吸收腌料10分钟就行
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步骤6/10
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空气炸锅预热一下
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步骤7/10
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放入腌好的中翅调180度10-15分钟空气炸锅牌子不同可能效果会有差异
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步骤8/10
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中途给他翻个面接着烤这样会均匀点
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步骤9/10
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时间到装盘
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-23
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