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一带一路

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英子营养师

喜欢带鱼，刺少味鲜 小时候对带鱼的记忆就是过年 现在成了日常必备美食 安全性高，营养丰富 参与活动: #有奖任务|月满中秋 沉鱼落宴#
营养分析 查看详情

40克
74克
36克

754
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
带鱼 2条
、
黄瓜 1根
、
西红柿 1个
、
番茄酱 1勺
、
白砂糖 10克
、
白醋 10克
、
盐 2克
、
腌鱼
、
柠檬汁 适量
、
葱 1/4根
、
姜 5片
、
盐 2克
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-22

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