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不加一滴油的带鱼-烤箱版

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丹丹爱美食呀

特别喜欢老爸做的煎带鱼，但自己不想用煎的，所以用烤箱来烤带鱼，还不用加油，还很好吃，嘿嘿，欢迎大家一起来做一下哦～
营养分析 查看详情

13克
47克
21克

384
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
姜 30g
、
料酒(腌鱼) 1勺
、
盐(腌鱼) 1小勺
、
带鱼 250克
、
酱油 2勺
、
耗油 1勺
、
蒜头 3瓣
、
葱段 10克
、
黑胡椒 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-21

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