(四物汤+活力汤)炖汤
听说女人喝4物汤会气血好,经前/经后各喝一次,平时每星期一次也不错。至于活力汤,我也不太了解有什么效果,在网上买的(标注着婴幼儿、儿童、食用真菌过敏者、孕妇、哺乳期妇女及14岁以下儿童不宜食用)
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步骤1/8
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清洗干净,去头去油去指甲,如图切分
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步骤2/8
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灼水,加姜片去腥
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步骤3/8
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准备好汤料(右上是四物,左下是活力)
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步骤4/8
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把汤料和灼好水的鸽子分别放入炖盅(各半只)
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步骤5/8
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我用的是一人份炖盅,加满水刚刚好
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步骤6/8
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隔水炖,炖煲放入适量水,炖煲默认炖汤2.8小时
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步骤7/8
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坐等2.8小时……
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最后一步
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喝前加一小撮盐花调味即可
四物汤我喝,活力汤老公喝,刚刚好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-21
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