肉末菜心木耳
浏览 109664 · 收藏 3408
将做法保存到手机
我的减盐小妙招：无论是炒菜还是炖菜，出锅前再放盐，碘盐在爆炒和焖煮过程中会分解挥发，在出锅前放盐更健康哦 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
营养分析
查看详情
11克
20克
73克
407
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
干木耳提前泡发、洗净；菜心洗净；锅中烧水，水开放入木耳焯水2分钟，再放菜心一起焯水2分钟，捞出备用
-
步骤2/3
点击查看大图
蒜去皮，不用切碎。锅中热油，加入肉末炒散、并炒熟，再加入蒜粒炒香，加入木耳和菜心翻炒均匀，加入生抽翻炒均匀，出锅前加盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
非常快手的一道菜，鲜美营养好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-20
换个做法
肉末菜心木耳的相关分类
肉末菜心木耳的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#黑胡椒鸡腿扒佐藜麦土豆泥沙拉和香草豌豆
137789人看过 -
炒豆角
10646人看过 -
炒生菜
250064人看过 -
#豆果10周年生日快乐#零厨艺超快手关东煮
180568人看过 -
软糯鲜香营养丰富的黄豆炖猪蹄
158476人看过 -
#精品菜谱挑战赛#白灼芥蓝 经典快手菜
499696人看过 -
鸭珍炒扁豆
32953人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#三鲜鱼丸汤
502056人看过 -
#快手菜#十分钟搞定清爽可口，芳香鲜美下饭菜--【白灼芦笋】
12199045人看过 -
海鲜菇豆腐汤
10695人看过 -
酱牛骨
88878人看过 -
五花肉炒豆角
65820人看过
