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香菇青菜

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少盐饮食轻松生活兰州小青菜和香菇做好吃的，小青菜平时炒的吃比较多，换个口味小青菜焯水香菇炒好淋在青菜上，小青菜非常好吃软糯少盐饮食健康快乐生活 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
营养分析 查看详情

6克
1克
5克

53
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
香菇 4朵
、
青菜 300克
、
蒜末 少许
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
鸡精 少许
、
香油 少许
、
玉米油 少许
烹饪步骤
小贴士

小青菜对半切开焯水二分钟加入少许盐和食用油这样青菜保持碧绿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-17

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