水煮蒜泥豌豆苗
少盐饮食 轻松生活的生活方式和习惯里,也可用水煮做菜也是一种减少营养流失,和少盐饮食的方法,健康还原晨上的好味道,豌豆苗如此吃最合适又营养,少盐饮食 轻松生活就是这样简单了。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
7克
15克
10克
148
千卡
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步骤1/10
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秋日健康之菜 水煮蒜泥豌豆苗,清口美味
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步骤2/10
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食材:豌豆苗,水浸泡透了去污
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步骤3/10
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水开放入豌豆苗
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步骤4/10
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半分钟关火捞出
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步骤5/10
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装盘
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步骤6/10
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淋上蒜泥,用轻10酱油汁
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步骤7/10
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倒入半勺
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步骤8/10
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加入二滴醋,1克0卡糖调勻,倒入
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步骤9/10
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可淋上少许香油
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最后一步
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秋日好口感的少盐之菜。
此菜简单美味,不用盐也有好口味,谢谢你的关注,分享互动。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-16
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