白凉粉和冰块自由的低卡路里冰饮
浏览 14874 · 收藏 92
秋天凉爽的几天过去之后,秋老虎又来了,这个时候就好想喝点冰饮,好想喝点气泡水,又好想吃点QQ凉凉滑滑的东西,,,但热量还是得控制吧,不然夏天流汗掉的肉又会回来的๑•́₃•̀๑
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备白凉粉和水,如果只是做用勺子舀的凉粉,凉粉和水的比例是1:30 就可以了但我希望白凉粉可以有更Q的感觉,所以我减少了水的量
-
步骤2/5
点击查看大图
凉粉和水混合之后放入锅中,烧开了就可以了然后放入适合的容器,放凉,放入冰箱冷藏备用上面就是准备的食材了,左边白色的是凉粉,中间是波波球,右边是冰块,白色的是酸奶,然后还有红心火龙果和炼乳
-
步骤3/5
点击查看大图
适量的白凉粉,波波球冰块放入杯中,然后倒入气泡水,很简单吧,而且有丝小清新的风格,(。・ω・。)我在冰块里面偷偷加了几片薄荷叶
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-09-15
换个做法
低卡路里冰饮的相关分类
低卡路里冰饮的相关推荐
-
成本不出五块钱的西瓜冰饮,冰冰凉凉拯救你的夏天
72204人看过 -
芒果冰块
80839人看过 -
清凉橙子冰沙
17935人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
952485人看过 -
网红饮料 百香果特饮
209464人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#吃不胖的蔬菜沙拉
173495人看过 -
雪国Yukiguni|鸡尾酒调制&伏特加
5764人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#QQ葡萄冰沙饮
147737人看过 -
#味达美年味小馆#烤鱼火锅
207060人看过 -
太古红枣糕
129596人看过 -
#丘比小能手料理课堂#快手早餐,蓝莓酱隔夜燕麦片
67205人看过 -
白凉粉糖水
197074人看过