健康低卡家常菜——蒜香黄油虾
用了黄油还是低卡菜？？ 哈哈，我的黄油用量不多，但味道相比起来和用橄榄油还是有差别的，热量不会超标太多，味道很香哦，可以试试看。 黄油和虾，真是超配。
15克
2克
7克
171
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/10
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虾去虾线；剪成2半；
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步骤2/10
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用厨房纸巾擦干水分
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步骤3/10
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蒜压成蒜泥；一部分放在虾上；撒白胡椒和黑胡椒；
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步骤4/10
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黄油融化，放虾翻炒，虾壳变红
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步骤5/10
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放另一半的蒜泥继续翻炒，小火加盖焖一下下
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步骤6/10
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撒香菜
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步骤7/10
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撒盐和蚝油和黑胡椒，
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步骤8/10
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出锅喽。特别好吃
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步骤9/10
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外壳很有味
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最后一步
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蒜香和黄油太配了。
黄油用量不多，热量不会太超标哦！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-15
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