快手早餐#网红烤太阳蛋吐司
吐司的做法千万种,用吐司和鸡蛋就可以完成一份美味的快手早餐!
47克
70克
32克
830
千卡
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步骤1/9
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准备4片全麦吐司,用铁勺把中间压下去,让吐司中间形成一个凹槽。
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步骤2/9
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烤盘上铺好硅油纸。
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步骤3/9
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把4片吐司放到烤盘上,每片吐司凹槽中间打入一个鸡蛋。
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步骤4/9
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鸡蛋四周撒上适量的马苏里拉芝士碎。喜欢的可以多撒一点。
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步骤5/9
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烤箱180度预热3分钟后,把烤盘送进烤箱,180度烤5分钟。
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步骤6/9
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5分钟后,取出烤盘,在鸡蛋上撒上适量的黑胡椒碎,再次送进烤箱,180度烤3-5分钟(喜欢焦脆口感的就烤5分钟)。
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步骤7/9
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吐司烤好后,在上面挤一点番茄酱,好看美味的太阳蛋吐司就完成了!
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步骤8/9
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搭配一杯奇亚籽红枣豆奶,完美!
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最后一步
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吐司中间的鸡蛋很像一个大太阳☀️所以起名太阳蛋吐司。
1、减肥期间,所以选用低脂饱腹的全麦吐司。不介意的话,用任何口味的切片吐司都可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-15
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