10分钟快手营养早餐：蟹棒滑蛋佐法棍
非常简单易上手的一款营养早餐，不妨来试试 参与活动: #2021中国家庭烘焙料理大赛-创意料理组#
10克
16克
16克
211
千卡
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步骤1/8
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食材准备
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步骤2/8
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蟹肉棒切碎成小丁
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步骤3/8
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磕入鸡蛋，加入一小勺酱油打散
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步骤4/8
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锅中放油，倒入蛋液快速翻炒关火
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步骤5/8
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盛出放在复烤好的法棍上
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步骤6/8
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搭配牛奶就是营养早餐
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步骤7/8
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少许香草点缀
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最后一步
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早餐要吃好，也要省时省力才够好
1.我的锅不是不粘锅，所以油多放了些，根据自家锅来调整
2.滑蛋快速入锅，快速盛出
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-14
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