香煎小红鱼
今天做一道香煎小红鱼,平时家里吃粥的时候最喜欢有各种海鱼了,用橄榄油煎出来的更健康,香喷喷的哦!家里平时吃的植物油都是金龙鱼的,之前喜欢金龙鱼的玉米油和葵花籽油,自从金龙鱼出了这款橄榄油之后,这款油就深受家人喜欢。它含有25%的西班牙特级初榨橄榄油,含有多种活性物质,富含不饱和脂肪酸,而且还是非转基因的哦。。。 用金龙鱼橄榄油,健康美味吃出来。给家人更好的健康,更好的美味。 参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#
10克
0克
2克
9
千卡
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步骤1/10
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新鲜的小红鱼洗净,去除肚子等杂质。
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步骤2/10
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热锅中倒入金龙鱼橄榄油,再把姜丝爆香。
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步骤3/10
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放入小红鱼,开中小火煎5分钟。
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步骤4/10
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5分钟底部金黄之后翻个面,中小火煎另外一面。
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步骤5/10
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两面金黄之后倒入一点点生抽,加入蚝油,再加入一小勺清水。
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步骤6/10
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撒上葱花,大火收汁。
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步骤7/10
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装盘就可以享用了。
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步骤8/10
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一条条香酥的小红鱼,肉质鲜美,用金龙鱼的橄榄油煎的也不会腻。
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步骤9/10
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超有食欲~有没有感觉要来一瓶啤酒了 哈哈
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最后一步
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其他鱼也是可以用同款方法来制作哦,一起来用金龙鱼给家人带来更多的健康与美味。
没有小红鱼的也可以替换成其他的海鱼哟。
配方表中的调味品可以根据个人喜欢吃的来替换。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-14
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