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肉末蒸蛋的做法

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肉末蒸蛋

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开学之后，孩子点名要吃的蒸鸡蛋，加点肉末鲜香可口，好看又好吃，怪不得我家儿子三天两头就嚷着要吃鸡蛋。儿子读四年级，每次放学回来，问他想吃什么菜，都回答：肉末蒸鸡蛋。蒸鸡蛋，是很多小孩喜欢吃的家常菜，不仅简单，营养高，孩子爱吃，父母放心。

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23克
11克
5克

268
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 配菜(中级)

圣迪乐村鸡蛋 2个

、

猪瘦肉 50克

、

油适量

、

盐适量

、

酱油少许

、

生粉 1小勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材：圣迪乐村鸡蛋2个、猪瘦肉20克、香葱、油、食用盐、生抽、生粉。
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋去壳，打入一个玻璃大碗里，可以看见这个鸡蛋是很新鲜，蛋黄完美，颜色很深。如果蛋黄是散开的，说明鸡蛋坏了。
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋用筷子顺时针调均匀，接着倒入100克温水，再次用筷子顺时针调均。
步骤4/9 点击查看大图
蛋液过滤，然后倒入蒸盘，用保鲜膜包裹，牙签戳几个洞，让蒸汽跑出去，就会有水珠流下来。
步骤5/9 点击查看大图
蒸锅倒入适量的水，隔水放入蒸笼，把鸡蛋盘放入。盖上盖盖子，小火慢炖8分钟，然后焖2分钟开盖。
步骤6/9 点击查看大图
猪瘦肉清洗干净，切薄片，然后剁碎成肉末状。加生粉、油、盐、酱油、搅拌均匀。
步骤7/9 点击查看大图
锅烧热，倒入适量的水，倒入猪瘦肉爆炒熟，快速盛出。肉末别炒太久，熟了即可。
步骤8/9 点击查看大图
蒸熟的鸡蛋取出之后，撕开保鲜膜，用刀划小方块，然后把香葱、炒熟肉末、酱油、油，浇在蒸蛋上面。一道味美的肉末蒸蛋就做好了。
最后一步点击查看大图
圣迪乐村鸡蛋的鸡蛋，真的很好吃

小贴士

.鸡蛋要用陶瓷或者玻璃碗，不锈钢的餐具，容易让鸡蛋发黑，不仅颜色不好看，还会影响口感。2.蒸鸡蛋，加点水，鸡蛋又嫩又滑，记住比例哦，普通的鸡蛋一般50至60克，所以2个鸡蛋，加100克温水即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-14

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