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炸黄花鱼

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每年九月一号开海,各种海鱼多起来,相对来说黄花鱼的口感比较好,家人非常喜欢,大的黄花鱼用来红烧或者清蒸,小黄花鱼炸出来外酥里嫩,特别鲜美。 我用味达美的味极鲜酱油,料酒把鱼稍微腌制一会,油用的是金龙鱼黄金比例的调和油,金龙鱼调和油一直是我家厨房常备,营养健康,吃着放心。 参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#
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20克
1克
6克


203
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
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烹饪步骤
小贴士

1.洗净的鱼一定注意控干水分,腌制时倒入的调料才能充分发挥作用。 2.蛋液一定打发均匀。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-09-13

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