鲫鱼豆腐汤
最近网上很火的一道汤
19克
104克
13克
625
千卡
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步骤1/6
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鲫鱼先下锅煎至两面金黄色
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步骤2/6
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用铲子捣碎
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步骤3/6
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加葱姜,开水煮成乳白色汤汁
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步骤4/6
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把残渣捞掉
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步骤5/6
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再下入裙带菜、豆腐和海鲜菇,盐胡椒粉调味
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最后一步
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最后撒上枸杞出锅
鲫鱼要煎一下,最好用开水,汤比较奶白一点
这个汤富含蛋白质,高钙,维生素,营养丰富!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-13
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