西葫芦鸡蛋早餐面
10分钟的时间 可以再赖在床上一小会儿。也可以端出一碗营养的早餐面 。热气腾腾滴，有肉有蛋又有菜 营养美味～唤醒你迎着朝阳的一天…… 用品质食材 用心烹制 只为你“好好吃饭～” 参与活动: #2021中国家庭烘焙料理大赛-创意料理组#
12克
19克
122克
645
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备 西葫芦 木耳 洋葱 切丝备用。猪梅花肉 切丝。
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步骤2/7
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碗中打入一颗 圣迪乐村鸡蛋 搅散备用。
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步骤3/7
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锅烧热 放油 下洋葱丝炒香 放入肉丝 炒至猪肉变色 淋入生抽提鲜。生抽炒匀 放入西葫芦丝 翻炒
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步骤4/7
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西葫芦炒软 加入足量的热水煮开锅。汤煮开放入木耳丝 再放入挂面煮3分钟。
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步骤5/7
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挂面煮8分熟 撒盐调味。淋入蛋液 煮至鸡蛋凝固定型。撒白胡椒粉 淋入少许香油。
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步骤6/7
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关火后 撒香菜
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最后一步
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✅完成✅
加入鸡蛋的菜品 不需要再加鸡粉 蔬菜精等提鲜的调料。只保留食材原有的鲜味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-12
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