咖喱牛腩饭
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149克
98克
89克
2060
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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咖喱我用的好侍微辣版
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步骤2/3
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牛腩冷水泡出血水 所有蔬菜改刀下锅翻炒加牛腩一起炒制 加水没过食材 炖熟为止
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最后一步
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熟了以后加一块咖喱融化 煮至汤汁浓稠关火 盛一碗大米饭 倒扣盘中 用勺子舀一勺咖喱装盘
小贴士
汤里加了适量纯牛奶让汤汁更浓郁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-11
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