茶树菇排骨汤
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姐俩这个暑假没少长个,营养得补上去!
营养分析
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205克
195克
45克
2795
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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排骨过水抄一下,在捞出,炒到两面金黄就可以了
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步骤2/4
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加水,多放点,主要就是喝汤
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步骤3/4
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水开放入茶树菇,中小火炖30分钟,放盐在炖10分钟
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最后一步
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非常好喝,跟沙县小吃的差不多哦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-09
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