“养气补血、调肤养颜”-补血五红汤
气血不足的女生看过来! 别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝,她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤,女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物!五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本,我今天做个最通用的! 五红汤主要的功效就是补血,改善气色,这个汤煮完香香甜甜的味道,我还偷尝了一口,还不错~小馋猫喝起来也蛮开心,如果还想口感味道更好一些还可以加点牛奶一起喝,一般给她煮完她晚上都可以睡得挺消停的哈哈。第二天也不会脸色特别差。相信我!快去煮来喝!
13克
17克
70克
446
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
1. 花生提前泡2个小时左右泡好洗净备用
-
步骤2/5
点击查看大图
1. 红豆提前泡2个小时左右泡好洗净备用2. 红枣对半切开去核
-
步骤3/5
点击查看大图
3. 锅中加适量清水烧开加入红豆花生4. 中小火炖煮30分钟左右煮至红豆开花
-
步骤4/5
点击查看大图
5. 在加入红枣枸杞红糖搅拌至红糖化开
-
最后一步
点击查看大图
6. 在炖5分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-09
五红汤的相关分类
五红汤的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
866314人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
497825人看过 -
五红汤,补气血、润肤色,女人常备营养汤(营养美味月子汤)
908817人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1426933人看过 -
补气血---五红汤
1532738人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#适合女性的滋补糖水~五红汤
196846人看过 -
五红汤
115593人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
400991人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
857342人看过 -
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1691092人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47056562人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
439727人看过