空气炸锅花生米
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空气炸锅,花生米简直是零失败,也太容易了吧。 感谢小红薯姐妹,看了好几个教程,花生不用处理,直接加一点点油拌匀 180度十分钟 好多都说空气炸锅,只要放一勺油,其实我觉得半勺就可以保证每个花生上面都沾有一点点,因为结束之后会发现花生完全不粘油,很多油剩在里面可以更加更加的低脂,另外就是花生米,很多的教程都说是十分钟,其实我觉得八分钟就行,因为八分钟就已经明显的看到有一些焦焦的样子,如果十分钟很有可能有些花生就糊了。#动手自己做美食[话题]# #美食[话题]# #我的美食日记[话题]# #空气炸锅[话题]#
营养分析
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千卡
这道菜高热量,适量即可~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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花生米放入一点点油,简单办一下,保证花生米上都有油光就可以了。
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步骤2/3
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入空气炸锅180或者190度炸8~10分钟都可以。
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最后一步
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出来的花生米可以趁热伞上一点点的食盐,然后等它凉了以后,就是脆脆香香的啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-08
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