西式炒蛋～营养健康，口感香滑，奶香浓郁
这道西式炒蛋特别简单快手，而且全程不加一粒盐，不加水，保证营养丰富的同时，口感软嫩香浓，特别适合忙碌的早晨，给身体满满活力！ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
36克
42克
11克
538
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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鸡蛋中加入牛奶
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步骤2/6
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打散备用
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步骤3/6
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起锅加热黄油
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步骤4/6
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倒入蛋液
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步骤5/6
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用筷子拨散，蛋液快要全部凝固时关火，余温翻炒下，出锅
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最后一步
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撒上适量黑胡椒粉，就完成了。
1，牛奶要适量，不能太多，多了容量软趴趴不成形。
2.全程不需要加其他任何调料，真正低盐健康，但黑胡椒的辛香和黄油的奶香，足够浓郁，口感软嫩，带有回味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-07
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