法式南瓜浓汤
西餐厅里的南瓜浓汤，在家也能吃到 不止入口细腻顺滑，味道浓郁 加入奈特兰黄油，口感更显层次 值得伙伴们一试 参与活动: #免费申领|全能草饲营养，美味油刃有余#
49克
5克
29克
569
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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红洋葱去皮洗净切丁，南瓜去皮，洗干净点，切小片。
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步骤2/7
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备好所需食材。
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步骤3/7
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锅中加奈特兰黄油，小火融化后，加入红洋葱丁，翻炒至断生变软。
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步骤4/7
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加入南瓜，翻炒片刻，加少许翻炒均匀后，加入适量清水，盖上盖子焖煮至南瓜熟透。
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步骤5/7
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加入淡奶油，翻炒均匀，煮至浓稠，关火，放至不烫手，把南瓜加入辅食机。
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步骤6/7
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搅打成细腻的糊状。
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最后一步
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装入容器中，滴几滴淡奶油，用牙签划出爱心，放上薄荷叶点缀。
用牛奶代替清水，奶香味很浓哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-06
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