30元的晚餐
开学了,不能天天煮饭,不过爱煮饭的心不变。继续30元一顿晚餐,谢谢你们的关注。
44克
128克
139克
1376
千卡
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步骤1/7
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酸菜鱼,一如既往的好吃。酸菜,自家腌制,下小米椒、蒜蓉、酸菜下油锅,爆炒,出味后加水煮开,下盐调味,下莲藕、金针菇,喜欢什么配料都可以下。捞起放碗底,捞起酸菜,下巴沙鱼块,一分钟捞起,下蒜茸辣椒香菜在上面,下滚油。
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步骤2/7
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凉拌毛豆。毛豆洗干净,下热水,下盐,煮15分钟。捞起,下醋、糖、酱油、香菜、蒜蓉、辣椒,下滚油,搅均匀。
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步骤3/7
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姜汁炒芥兰。芥兰表面水银多,必须要洗干净。下姜汁炒,用蒜蓉器打碎,起锅,下油,炒芥兰。好好吃哈。
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步骤4/7
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凉拌秋葵。热水加盐,下秋葵,煮一会,捞起。用酱油芥末拌来吃。
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步骤5/7
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盐焗花生
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步骤6/7
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芒果冰沙。切芒果,榨汁机打碎,放冰箱冰冻,部分芒果切块状,打奶泡。晚上吃饭,先把冰沙放杯底,放奶泡,上面放芒果块。好吃哈。
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最后一步
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葡萄拼盘。现在的葡萄好好吃,尤其这种绿葡萄,相印,超级好吃
暑假结束,很忙,不能天天煮饭,争取30元一顿晚餐哈。谢谢大家的关注。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-05
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