番茄肉圆丝瓜汤
番茄丝瓜肉园汤，在这个炎热的秋季里、有时候真的不想吃饭，做一碗这样的汤既营养又健康的汤也是不错的选择 食材： 1.廋肉 2.番茄 3.丝瓜
1克
7克
22克
105
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/13
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起锅烧油
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步骤2/13
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加入切好的番茄
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步骤3/13
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煸炒几分钟
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步骤4/13
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这样就差不多了
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步骤5/13
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加入开水烧开
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步骤6/13
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丝瓜用盐腌制10分钟，这样烧出来的丝瓜汤就不会发黑
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步骤7/13
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加入丝瓜大火烧开
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步骤8/13
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大火煮开后，准备下肉圆
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步骤9/13
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提前办好的肉米
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步骤10/13
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手搓成圆形放入锅中
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步骤11/13
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全部肉圆煮至五分钟出锅
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步骤12/13
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好吃的番茄丝瓜肉园汤就做好啦
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最后一步
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开吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-05
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